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读书的时间哪里来?(转载)  

2011-08-24 15:24:32|  分类: 生活百科 |  标签: |举报 |字号 订阅

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原文转载自战隼的学习探索

有效的应用零散时间,是时间管理中比较重要的技巧,对于看书这部分我做到了,出门的时间随身携带K3,有时间就看几页。

给个建议:最少不要在地铁或公交上用手机看书。颠簸中看小说、玩游戏,很容易引起视力功能尚未发育成熟的青少年视疲劳。一般来说,人们使用手机、平板电脑时,眼睛和屏幕的距离在20厘米左右,这样近距离且长时间地盯着屏幕看,容易使睫状肌产生疲劳,变成假性近视.,

在使用手持终端时,最好不要离屏幕太近,保持30厘米以上的距离最为适宜。同时尽量多眨眼,避免眼球过多地暴露在空气中,以减少眼部水分的蒸发。此外,应在休息时间经常站起来,活动活动颈部肌肉, 最好找些有声书、Podcast或英语来听。

转载地址:http://www.mindpress.info/articles/201.html

请读这个故事:

有一天,钢琴老师卡尔·华尔德给爱尔斯金上课的时候,问了他一个问题:你每天花多少时间来练琴?爱尔斯金说他大约花三四个小时。卡尔·华尔德又问他每次练习是不是都很长,是不是有个把钟头,爱尔斯金说这样才好。卡尔·华尔德急忙说: 不,不要这样。你长大以后每天是不会有长时间的空闲的。你要养成习惯,一有空就弹几分钟。比如在你上学以前,或在午饭以后,或在工作疲劳的短暂休息时间,五分钟、十分钟地练习。把你的练习时间分散在一天里面,这样,谈钢琴就成了你日常生活的一部分了。

爱尔斯金后来在大学里教书,由于上课、看卷子、开会等事情把他白天晚上的时间全占满了,差不多两年没有写什么东西。后来他想起了卡尔·华尔德先生曾经对他说过的话。到下一个星期,他就照卡尔·华尔德的话实验起来:只要有三五分钟的空闲时间就坐下来写上几行。出乎他的意料,在那个星期的终了,他竟写出许多页稿子。后来他用同样积少成多的方法创作长篇小说。他的教授工作虽然一天比一天繁重,但是每天仍有一些可以利用的时间。爱尔斯金又总结出利用短暂的时间地诀窍: 你要把工作进行得迅速。如果只有五分钟时间给你写作,你切不可把四分钟用在咬笔杆上。思想上事先要有所准备,到做这项工作的时候,立刻把思想集中到工作上去。卡尔·华尔德教爱尔斯金发现了极短时间,使他学会了充分,利用一点一滴的闲暇时间。爱尔斯金后来成了美国近代诗人、小说家和出色的钢琴家。

我们经常谈如何珍惜时间、利用时间,如“跟时间赛跑”,“浪费时间就是浪费生命”等等,但我们又有几个真正成为了时间的主人?正如爱尔斯金所说的那样,上课、看卷子、开会等事情把白天晚上的时间全占满了。我们又何尝不是呢?我们能摆出很多种理由来证明我们的确没有时间。但我们真的没有吗?理由其实都站不住脚的,那只能算作我们浪费时间的借口吧!试想,我们的工作、生活中有多少个这样的五分钟、十分钟呀!三五人聚在一起的闲谈,没事的时候到网上去神游,酒足饭饱后搓麻到天明,如此等等,我们又浪费掉多少个五分钟、十分钟啊!

如果我们试图拿出整块的时间来读书思考,我们永远会在书外徘徊,在思考外打转。有这样一句名言——成功的人面对困难会说:是有困难,但总会有办法的;失败的人面对困难会说:难啊,哪里有办法?

作为教师,工作的繁忙是肯定的,但并不是忙到“没有时间”,我们需要读的书很多,多道书海茫茫。在公平的时间面前,我们只有珍惜时间——抓住那短短的五分钟。如果我们都能像爱尔斯金那样珍惜那短短的五分钟时间,才会在浩瀚的书海中畅游得益。

读书吧,让我们抓住那一个个五分钟!

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