注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

{800Bu}

——Well, Here We Are...

 
 
 
 
 

日志

 
 

《番茄工作法图解》读书笔记(1)中断策略(转载)  

2012-06-26 13:27:11|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
原文转载自战隼的学习探索

>

>

>

>中断策滦

>

将颐撬ㄗ⒌难工状蚨窍F仁公颐俏肪城谢桓冻龃邸5番茄工作凡皇悄侵种荒苡糜诒展匦蘖兜姆牛喾矗梢蕴嵘骰肪持械母鋈思寄堋>

>中尔,敲此涂赡芗跎>中兜 葵,承┣榭鱿滤褂兄谀慵绦鼻暗幕疃痪浴>

>中队幸韵铝街中问健>

>中丁薄>咛宓厮担侵本跸蛐闹欠⒊鲂藕牛嫠咦约喝プ龅鼻白ㄗ⒒疃酝獾 虑椤>

>

中丁薄S腥苏夷阊驶蚯肽惆锩Γ⑶业饶愦鸶础=酉吕传颐强矗杂谡饬嚼>中尔#番茄工作范加邢嘤Φ拇硐策隆>

>

>

>中订:

>

中妒币扇〉南策略菏紫冉邮芩缓蠹登滤缓>立技绦你滞返难工祝苊庹娴谋淮蚨恰V劣谒悼Х龋诙番侵悠诩湮蚁牒泉多煽Х榷夹校辉诙番侵又涞男菹⑹奔淙バ>

>中叮罴严策率强墒踊⒔邮埽缓竽扇爰苹蛏境>×堪岩患 虑榉旁谌粘瘫砝铮皇欠旁诖竽岳铩>

>

>中订:

>

/trhon 简单粗暴的对待方式,只会让外部>中侗涑煞衬铡>

>

中毒哂谢ザ隆S腥苏诘饶愦鸶础K鞘酝甲柚鼓慊璛,而你需要一个喜呗来减少>中丁2还档迷僖淮吻康鞯 牵硗獗鸢讯番茄工作返背删芫镏碌睦碛桑刹皇亲鸥拍古杀展匦蘖队玫摹>

>

>

>外部>中兑雷吣愕淖⒁饬Γ阋;ざ番侵酉,⒁饬α舾信档难工住D愠信翟25分钟内专注干一项活动。但 牵庇腥斯刺嘎勰阆不兜牡缡咏谀葵W懿荒苡涝抖际峭幕卮穑骸岸圆黄穑艺诙番侵永铩4岫偎担">

>所以必须“扭转”斗钟和>中吨涞囊览倒叵怠5缱 邮己偷缁昂苋菀,憧梢越>关薄7⒌缱 邮嫉娜瞬换崞诖25分钟内就收到回信。每半小时,在戴上战略帽进行压ぷ排序之前概览一收到男 邮急晏意5灰 阅度将危绕洳灰馗矗庖丫愎涣恕5缁傲粞源矸绞揭谎皇腔匦疟涑纱虻缁岸选5比唬氐缱 邮己突氐缁埃魑番侵踊疃窗才牛皇窃谛菹⑹奔浣小>

>

中妒马件灰 诘笔敝苯哟恚庋龊么Χ喽唷>

>

>

>外部>中队Φ泵魅房杉H绻胍跎>中叮紫鹊檬 虑 牵逅龅>中兜睦嘈秃 俊>

>

中舵驮凇敖袢沾臁北砀裉砩>中端蠡疃谋晏摇P聪吕矗蝗盟寄宰樱胰繁D慊嵩于蠢吹募苹>职阉悸氢进ァH绻憬裉觳淮蛩愦碚馐件略龅幕疃桶阉慈搿盎疃宓ァ北砀瘢晟辖刂故奔洌约耙桓觥癠”代表“计划外”。否则就把它写入“今日待办”表格下半段的“计划外紧急”区。>

>中肚澳阏诮畜刀番侵印>

>

>

>

>

/trhon 外部>中断策>

>中兜睦嘈秃 俊Mü鹾拧⑿聪滤蟮幕疃疲锤偌登旅看>中丁>

>中兜南策略梢韵滤牟阶槌伞>
(l)告知:“我阒头有事,正萌Αā

>

>

>

>

>

/trhon 认清界限>

>

/trhon >
>我怠盎疃宓ァ北砀裰校歇多纱苹猓║)标始强>我怠敖袢沾臁北砀裰械摹凹苹饨艏薄鼻歇多上罨疃抗鄄煺庵罩副辏梢云兰圩约旱募苹芰圈。

>

>

>/trhon 问自己:>中>中独牛>

> >
>dim" src="http:/b.bstn.167.net_newpage/imags/miscr/blogpng?01" /> > > >
>dim" src="http:/b.bstn.167.net_newpage/imags/miscr/blogpng?01" /> > > >
>
阅(>>|评论(>
>| >efoim style="display:non3" id="sharToLlofteFfoi3" ethoid=/hos2" target="_blank"-action="http://www.lofter.com"shar;texp?act=qbblo/hosb_20310213_41" >inpupt type= hiden" namle="thrdId" va-lu="=fks_087066070080085064093082030680782074085680086082074680041" /> >inpupt type= hiden" namle=froi3"va-lu="/BLOPOST1" /> >inpupt type= hiden" namle= titl3"va-lu="tml/1968-fan-qie-g范潦楸始牵1)中断策略(转载1" /> >inpupt type= hiden" namle=-connen3"va-lu="<原</a >>转载<战隼的学习探</a ><br > <hr ><p ><dim" title"tml/1968-fan-qie-g范潦楸始牵1)中断策略(转载="http://www.read."a.cn/"tml/1968-fan-qie-g范潦楸始牵1)中断策略(转载="http://www.read."a胾0穉""http:/ati1n.du-bac.comlptics4599208.jpm"a ></p > <p >&cam;nbspt</p > <p > 前段时间看tml/1968-fan-qie-g做了一些楸始乾这本书写得很不错,如果对斗压ぷ鞣感兴趣,一蠖í读一罅。书中配了很多的 手嫠嘉纪迹煤芷痢</p > <p >=&nbspt</p > <p ></trhon >>中断策<//trhon ></p > <p > 即使一个斗钟只有25分钟,仍然会有干扰>将颐撬ㄗ⒌难工状蚨窍F仁公颐俏肪城谢桓冻龃邸5番茄工作凡皇悄侵种荒苡糜诒展匦蘖兜姆牛喾矗梢蕴嵘骰肪持械母鋈思寄堋</p > <p >如果有一种喜呗能有效控制>中尔,敲此涂赡芗跎>中兜 葵,承┣榭鱿滤褂兄谀慵绦鼻暗幕疃痪浴</p > <p >斗钟期间的>中队幸韵铝街中问健</p > <p >第一种是自己造成的“内部>中丁薄>咛宓厮担侵本跸蛐闹欠⒊鲂藕牛嫠咦约喝プ龅鼻白ㄗ⒒疃酝獾 虑椤</p > <p > 第二种是别人造成的“外部>中丁薄S腥苏夷阊驶蚯肽惆锩Γ⑶业饶愦鸶础=酉吕传颐强矗杂谡饬嚼>中尔#番茄工作范加邢嘤Φ拇硐策隆</p > <p >=&nbspt</p > <p >&cam;nbspt</p > <p ></trhon >内部>中叮<//trhon ></p > <p > 现杂谖们再看一下出现内部>中妒币扇〉南策略菏紫冉邮芩缓蠹登滤缓>立技绦你滞返难工祝苊庹娴谋淮蚨恰V劣谒悼Х龋诙番侵悠诩湮蚁牒泉多煽Х榷夹校辉诙番侵又涞男菹⑹奔淙バ</p > <p >í对付内部>中叮罴严策率强墒踊⒔邮埽缓竽扇爰苹蛏境>×堪岩患 虑榉旁谌粘瘫砝铮皇欠旁诖竽岳铩</p > <p >=&nbspt</p > <p ></trhon >外部>中叮<//trhon ></p > <p > 你在试图专心完成一个斗钟压ぷ期间,常常会被一些事打肚稀但如果想在河流里生⒋娆就得跟鳄鱼搞好关系。</trhon >简单粗暴的对待方式,只会让外部>中侗涑煞衬铡<//trhon ></p > <p >>外部>中毒哂谢ザ隆S腥苏诘饶愦鸶础K鞘酝甲柚鼓慊璛,而你需要一个喜呗来减少>中丁2还档迷僖淮吻康鞯 牵硗獗鸢讯番茄工作返背删芫镏碌睦碛桑刹皇亲鸥拍古杀展匦蘖队玫摹</p > <p >=&nbspt</p > <p ></trhon >保护斗钟<//trhon ></p > <p ><br > 外部>中兑雷吣愕淖⒁饬Γ阋;ざ番侵酉,⒁饬α舾信档难工住D愠信翟25分钟内专注干一项活动。但 牵庇腥斯刺嘎勰阆不兜牡缡咏谀葵W懿荒苡涝抖际峭幕卮穑骸岸圆黄穑艺诙番侵永铩4岫偎担"</p > <p >=lt;br > 所以必须“扭转”斗钟和>中吨涞囊览倒叵怠5缱 邮己偷缁昂苋菀,憧梢越>关薄7⒌缱 邮嫉娜瞬换崞诖25分钟内就收到回信。每半小时,在戴上战略帽进行压ぷ排序之前概览一收到男 邮急晏意5灰 阅度将危绕洳灰馗矗庖丫愎涣恕5缁傲粞源矸绞揭谎皇腔匦疟涑纱虻缁岸选5比唬氐缱 邮己突氐缁埃魑番侵踊疃窗才牛皇窃谛菹⑹奔浣小</p > <p > 假如有人找你面谈,在不影响结果的擒疤下,可以请求对督尽量推迟。对于你的同事来说,你今天答复还是周五答复希果可能是一样的。在对督接受的范围钠冢建议他尽量往后安排。用稍绾蟮斗钟粗匦计划>中妒马件灰 诘笔敝苯哟恚庋龊么Χ喽唷</p > <p >=&nbspt</p > <p ></trhon >可视化然后强化<//trhon ></p > <p ><br > 外部>中队Φ泵魅房杉H绻胍跎>中叮紫鹊檬 虑 牵逅龅>中兜睦嘈秃 俊</p > <p > 每遇到一次外部>中舵驮凇敖袢沾臁北砀裉砩>中端蠡疃谋晏摇P聪吕矗蝗盟寄宰樱胰繁D慊嵩于蠢吹募苹>职阉悸氢进ァH绻憬裉觳淮蛩愦碚馐件略龅幕疃桶阉慈搿盎疃宓ァ北砀瘢晟辖刂故奔洌约耙桓觥癠”代表“计划外”。否则就把它写入“今日待办”表格下半段的“计划外紧急”区。</p > <p >然后在“今日待办”表格当前活动右边画一个减号Iㄒ)。最后,增强决心来完成>中肚澳阏诮畜刀番侵印</p > <p >=&nbspt</p > <p >做废:会有一些无法控制的 虑榈嚼矗馐钡奈扫业南策戮褪亲龇稀</p > <p >=&nbspt</p > <p ></trhon >外部>中断策<//trhon ></p > <p >总之,应当明确外部>中兜睦嘈秃 俊Mü鹾拧⑿聪滤蟮幕疃疲锤偌登旅看>中丁</p > <p >处理外部>中兜南策略梢韵滤牟阶槌伞<br > (l)告知:“我阒头有事,正萌Αā</p > <p >(2)协商:“周五再帮你做,行吗?"</p > <p >(23<苹盒聪禄疃疲早何苹蠢吹亩番侵印</p > <p >(4)答复虾按照承诺回电或答复希不纫的话,下次别人就没法信</p > <p >任你了。</p > <p >=&nbspt</p > <p ></trhon >认清界限<//trhon ></p > <p >=lt;/trhon ><br > <//trhon >>我怠盎疃宓ァ北砀裰校歇多纱苹猓║)标始强>我怠敖袢沾臁北砀裰械摹凹苹饨艏薄鼻歇多上罨疃抗鄄煺庵罩副辏梢云兰圩约旱募苹芰圈</p > <p > 如果有很多“计划外”活动,说明在早晨计划阶段我漏掉了很多 虑椤U饩褪恰岸ㄐ栽す馈蔽蟛睿铱悸堑南蝗存幌氲交挂稣庑5诙旌党葵N铱梢愿邢傅丶觳椋词欠癜阉信档囊磺惺虑槎伎悸堑搅恕</p > <p > 在各个斗钟之间,都可以粗匦评估排序事情的优先级,这没什么不堵。但如果在早晨选择一些活动,傍晚时却 发馅=裉焖瓿傻幕疃蟛糠侄疾皇窃绯垦〉逆U庋苹锥尉筒换嵊凶龀龀信档氖姑小H绻挥谐信蹈校敲丛谧龅碧熳芙崾保峋醯弥挥锌嗬玩挥泄汀8匾 牵庋凇盎疃宓ァ焙汀敖袢沾臁北砀裰渚兔挥星稹A秸疟矶及艘欢咽虑椋际墙裉臁翱赡堋币龅摹</p > <p >=&nbspt</p > </trhon >问自己:>中<//trhon > <ul > <li >你在压ぷ中经常被哪类>中独牛</li > <li >=&nbspt当有人拿毫不相干的问题烦你的时候,你会怎么做?</li > <li >=&nbspt你如何保存灵光一现男想法?</li > <li >=&nbspt你在什么时间没法专心做事?</li > <li >=&nbspt你总是能够记得按照承诺答复对督吗?</li ></ul ><
>inpupt type= hiden" namle=_sourc3"va-lu="ttp:/1" /> >inpupt type= hiden" namle=_sourcUrl3"va-lu=""http://800bu.blog.163.com/blog/static/24724270201252612711321" /> >inpupt type= hiden" namle=stag"va-lu="1" />
>
喜欢> >萍 > >>|  > > >
>
>
>
>
<
>
>
h4 class= bdwb bds2 bdcp fc70 fs0"历史啥的今天
>
>
>h4 class= bdwb bds2 bdcp fc70 fs0"最近读者
>
>
>h4 class= bdwb bds2 bdcp fc70 fs0"热度
>
>
> >
> >
>